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Uma epidemia – é desta maneira que a Federação Internacional de Diabetes (IDF) define a abrangência atual do diabetes ao redor do mundo....

Estes auxiliares da alimentação podem ser o diferencial no desempenho físico e na busca pelos resultados É preciso ter uma ótima condição...

Números de pesquisa recente mostraram que mais de 45% dos brasileiros estão sedentários. Muita gente nem sabe sobre os benefícios que a...

Uma hora ou outra quase todo mundo tem o seu dia de preguiça. Se você pratica atividade física regularmente, esse dia não é nada. Mas se...

Os benefícios são fundamentados nos efeitos pontuais dos nutrientes, associados com um momento decorrente de estímulo e chamado de...

O colágeno é a proteína mais abundante no nosso organismo, representando cerca de 25% de toda proteína corporal, constituída...

JÁ OUVIU FALAR DO OVERTRAINING? Esse termo é muito usado quando a muito treino e pouco descanso para que o corpo se recupere, mas se...

Por mais que seja um dos esportes queridinhos dos brasileiros, o futebol é um esporte anaeróbico bastante complexo por conta da...

Descubra os 9 melhores alimentos para manter o peso após a dietaStartFragment Depois de conseguir emagrecer todos os quilos desejados, é...